سؤال للدكتور باذيب

[الامير23]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الاخ الدكتور احمد باذيب عندي سوال لك وارجوا اجابه ولو تعبانك
دكتور اذا تسمح تعطينا تفصيل عن فوائد الوجبات الغذائيه الثلاث الرئيسيه ومارايك في افطار الصباح ؟ ومارايك في اللي مايفطر بالخالص اغلب الاحيان الا اذا شي مره في الشهر ؟ ارجو جواب ودمت ذخرا يادكتور

[أديب رخية]

انا عندي تجربه عن الي مايفطر الا نادراً

تجيله قرحة .. والي مايتعشى الا نادراً يجيله ضعف النظر .

والا ايش رايك د/ باذيب ..

شكراً اخي الامير
تقبل تحياتي

[الامير23]

مشكور اخي اديب رخيه على التجربه والله يستر على الجميع والله انها مصيبه الافطار مهم

بس الاخ اديب رخيه لو تكرمت تنقل الموضوع الى السقيفه الطبيه

[الشبامية]

ياريت يعطينا فكرة الدكتور لاني مثلك اخي الامير مااطيق الفطار ونظامي الغذائي ملخبط ومش متوازن

وهل الشوكلاتة الصباح على الريق تضر بالجهاز الهضمي؟؟؟

[الدكتور أحمد باذيب]

اقتباس : المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الامير23

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الاخ الدكتور احمد باذيب عندي سوال لك وارجوا اجابه ولو تعبانك دكتور اذا تسمح تعطينا تفصيل عن فوائد الوجبات الغذائيه الثلاث الرئيسيه ومارايك في افطار الصباح ؟ ومارايك في اللي مايفطر بالخالص اغلب الاحيان الا اذا شي مره في الشهر ؟ ارجو جواب ودمت ذخرا يادكتور

ارجوا الاطلاع اولا على هذا الموضوع

http://www.alshibami.net/saqifa/show...4907#post94907

[الامير23]

الف شكر دكتور احمد ودمت ذخرا اطلعت على الرابط وصراحة معلومات تسلم عليها يادكتور
الف الف شكر

[الشبامية]

يادكتور نحن هنا؟؟؟

اشوفك رديت على الاميروتجاهلت الشبامية تراة سؤال مصيري هههه

اكيد مابتقصر مع احد يادكتور جعلك ذخر للخير دائم

[الدكتور أحمد باذيب]

اقتباس : المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الشبامية

ياريت يعطينا فكرة الدكتور لاني مثلك اخي الامير مااطيق الفطار ونظامي الغذائي ملخبط ومش متوازن وهل الشوكلاتة الصباح على الريق تضر بالجهاز الهضمي؟؟؟

اذا عدنا الى الفطرة في تنظيم الطعام واتبعنا سنة خير الانام ...نحن قوم لاناكل حتى نجوع واذا اكلنا لانشبع... فلانحتاج الى دواء او طبيب
الشوكولاته على الريق تهيج غشاء المعدة وترخي بوابة المرئ فتزيد الارتجاع الحمضي

[الدكتور أحمد باذيب]

تتناول الفاكهه بعد الطعام مباشرة

--------------------------------------------------------------------------------


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


من الأخطاء الشائعة‏..‏ تناول الفاكهة بعد الوجبات الغذائية‏

لذلك يجب مراعاة أصول التغذية السليمة في تناولها‏,‏ كما يقول

د‏.‏ مدحت الشامي استشاري التغذية والصحة العامة والمناعة

لأن تناول الفاكهة في نهاية الوجبة أشبه بتناول جرعة من السم

لأنها تدمر إنزيم بتيالين وهو إنزيم أساسي لإتمام عملية هضم

النشويات‏

كذلك ذكرت جريدة الأهرام : فكما أن الفاكهة تحتاج إلي

مرور بطئ إلي المعدة حتي تهضم بطريقة طبيعية‏,‏ ولكنها عندما

تلتقي باللحوم تتخمر في المعدة وقد تتحول إلي كحول يعوق عملية

الهضم‏,‏ وفي الوقت نفسه‏,‏ تفقد الفاكهة كل ما تحتويه من فيتامينات

وتضطرب عملية التمثيل الغذائي للبروتين‏,‏ بالإضافة إلي أن التحلل

غير العادي للبروتينات ينتج عنه إنتفاخ في المعدة‏.‏

وينصح د‏.‏ مدحت

بتناول الفاكهة بعد نحو ثلاث ساعات من تناول وجبة الغذاء

أو ساعة قبل تناول العشاء‏,‏ أو تناول وجبة كاملة من الفاكهة‏.



المصدر : جريدة الاهرام -- مصر

[الشبامية]

يفضل دائما اكل الفاكهه قبل الوجبة بنص ساعة

هذا من وجهه نظري

عموما انا مااطيق الفاكهه ولاالسلطة

بس اموت في الشوكلاتة