الرقص والكاراتيه يساعدان على رشاقة الاطفال

[ابورائد النعماني]

بسم الله الرحمن الرحيم


اثبت بحث نشر حديثا ان الرقص والفنون القتاليه(كالكاراتيه والتايكوندو والجودو) هي افضل النشاطات التي تحافظ على لياقه الاطفال ورشاقتهم
وقال الباحثون في جامعه تيسايد بانجلترا ان الحميه الغذائيه والرياضيه مع ممارسة النشاطات المرحة تمثل افضل طريقه للتغلب على بدانة الاطفال حيث تبين ان الصغار الذين سجلوا في برامج غذائيه خاصه بالاطفال وانظمه رياضيه ممتعه كانوا اكثر التزاما بالاكل الصحي والحركه البدنيه على المدى الطويل
ووجد الباحثون بعد مراجعه 22 دراسه نشرتها مكاتبها مؤسسة كوشران للبحوث الطبيه وشملة اكثر من 10الف طفل في اسيا وامريكا الشماليه والجنوبيه واوروبا ان برنامج الرقص الحديثه باستخدام الايقاعات الموسيقيه السريعه والعصريه كان النشاط اكثر شعبيه بين البنات بينما استمتاع الاولاد بممارسة الفنون العسكريه والالعاب القتاليه
واشار الخبراء الى ان بدانة الاطفال اصبحت من اولويات المكافحة الصحيه الدوليه بعد ان ازدادت بصورة كبيره في السنوات الاخيره نحذرين من ان الاجيال الجديده البدينه تواجه خطرا اعلى للاصابه بمشكلات وعلل كثيره حتى وان لم يصابوا بالسمنه في حياتهم اللاحقه.

[الصقر الجريح]

صدقت أخي وفعلاً أن الرقص وممارسة الرياضة من أهم الأشياء التي تحافظ على رشاقة الجسم ونشاطه

وتجعل الجسم محافظ على لياقته وفي حالة جيدة ونحن نرى العديد من الذين لا يمارسون الرياضة كسالا لا

يستطيعون الحركة .

ومشكور أخي على الموضوع المفبد ونسأل الله أن يجعلنا من المحافظين على الرشاقة واللياقة البدنية

ولك تحياتي ......

[الفارس الهاشمي]

شكــــــــــرا جـــــــــــــزيلا