السكري مرض لا يمكن إهماله

[نورس العرب]

بالرغم من ان الوراثة تؤدي دوراً مهما في تحديد مرض السكري الا ان نمط الحياة والتغذية هو ما يتحكم بإصابة الإنسان.
مرض السكري صعب لأنه يفرض على المصاب نمط حياة دقيق وضاغط بشكل مستمر وهو مرض عصري يزداد بشكل مضطرد في لبنان بفعل عناصر عدة: التغذية العشوائية وقلة الحركة وارتفاع متوسط العمر (72 عاما) والضغوط النفسية الناتجة عن الحروب الماضية.
وأخطر ما في الامر هو غياب الوعي لمخاطره خصوصا لدى الفئات الفقيرة اذ كثيراً ما نلتقي بمصابين بلا علاج او وقاية، وآخرون يلجأون للدواء بشكل متقطع (لأسباب مالية) ومن دون اي مراقبة للدم.
هناك نوعان من السكري، الاول يصيب الشباب او الاطفال وهو وراثي والثاني الناتج عن نمط الحياة وهو الذي يطال اكثرية المرضى.
أضرار هذا المرض كثيرة فهو يضاعف الاصابة بالذبحة القلبية ثلاث مرات وقصور الكلى عشر مرات اما اصابة الاطراف بالغرغرينا وقطعها فيتضاعف عشرين مرة، ويصيب المرض العينين ما يؤدي الى العمى. هذه الاحصاءات اكدتها اهم دراسة عالمية معروفة حتى اليوم (uk.pds 1998 انكلترا) وتلخيصا يزيد السكري مخاطر الموت 36 في المئة!!.
ما هي سبل الوقاية؟
تغيير نمط الاكل بالدرجة الاولى للتخلص من البدانة: وقف المشروبات الغازية والحلويات والمقالي والوجبات السريعة واعتماد الحبوب والخضار والسمك.
التوقف عن التدخين والكحول.
الرياضة الدائمة والمشي وخصوصا ان المدينة في لبنان تفتقد للملاعب وأماكن التنزه والأرصفة محتلة. لا بد من الاستفادة من كل متر للحركة وعدم استعمال المصعد الكهربائي.
علاج الضغط للوصول به تحت 14/5،8 والدهنيات تحت 160غ/ليتر للمصابين بالسكري.
وأخيراً علاج السكري، عند الاصابة، بشكل مستمر ودقيق (تحت معدل 126غ/ليتر) لذا من الافضل للمريض شراء آلة فحص خاصة به (السعر يتراوح بين 12080 دولارا تقريباً) لان الاستثمار فيها يضمن نتائج علاج افضل بكثير على المدى الطويل.
ان الاخذ بهذه الإرشادات قبل فوات الاوان يساعد في تخفيف الاشتراكات الى حد كبير وخصوصا انها لن تأتي مباشرة بعد الاصابة بل ستظهر سنة بعد سنة في حال اهمال المرض، كما يحصل عند اكثر من 60 في المئة من المصابين في لبنان!.
في البلدان الصناعية الغربية يتضامن مرضى السكري عبر جمعيات اهلية تساعدهم على فهم المرض وعلاجه وتساعد فقرائهم لتأمين الدواء وتسعى مع الجسم الطبي لتطوير الابحاث حول الدواء او زرع الخلايا او العلاج الجيني.
من الممكن الاستفادة من هذه التجربة في لبنان والتأكيد ان وجود ضمان صحي عادل وشامل هو الحل الاساسي لمعاناة ذوي الامراض المزمنة

[الوجود<بن جبير>]

اهلبين اخوي نورس العرب
اشكر على المعلومات المفيدة
الله يحفظك ويحفظ كل من في السقيفة





اخوك الوجود

[رسول الحب]

	[glint][size=5]شكرا اخي نورس على هذا الموضوع المفيد [/size][/glint]