التخلـــص مــن أنمــاط الحيــاة السلبيـــة ؟

[خذني معاك]

( حتى لا نشعر بالسلبية في حياتنا . . )


لا شــك أن السلبية لها تأثير في حياتنا ويمكن أن تصبح الحياة صعبة للغاية عندما

تقع لنا بعض الأحداث الخارجة عن سيطرتنا وتخل بتوازننا الا نفعالي أو العاطفي .

فالأحداث المفجعة يمكن أن تجعلنا نشعر بمشاعر سلبيــة نحــو انفسنا , وهذه المشاعر

تولد أفكاراً وصوراً سلبية تتراءى بداخل عقولنا بصورة مستمرة في الغالب . وعندما تسيطر

هذه الأ شياء على عقولنا لفترة طويلة , فإنها يمكن أ ن تجعلنا عرضة للإ صابة بالمرض .

إ ن فقدان الذات لا يحدث فجأة دون مقدمات أو أسباب , وإ نمـا يحدث نتيجة للضغوط والصدمات

العاطفية . ونتيجة لذلك , يبدأ الإنسان في اتباع نمــط سلبــــي في حياتــه يمكن أ ن يكون لــه

أثر ضــار على جميــع جوانب الحيــاة إلا إذا تمكن من التعامــل مع الضغوط أو الصدمــات بطريقــة بـنـاءة .

علمتني الحياة ,,, أن اجعل قلبي مدينـــــــة ,,,

بيوتها الحياة ,,, وطريقها التسامح والـعـفــو ,,,